جستجو برای:
  • صفحه نخست
  • درباره ما
    • دربارهٔ آموزش مثبت زبان انگلیسی
    • دربارهٔ آموزش محتوا محور زبان انگلیسی
    • تیم نیک‌پندار
    • دربارهٔ نیک‌پندار
  • دپارتمان آموزش
    • تعیین سطح رایگان
    • دوره های تخصصی زبان انگلیسی
    • آموزش محتوا محور زبان انگلیسی
    • دوره‌های ترمیک آموزش مثبت زبان انگلیسی
  • دپارتمان تولید محتوا
    • وبینار‌های نیک‌پندار و ویدیو‌های روز
      • وبینار های دکتر محمدی پور
      • ویدیو های روز
    • کتابخانه نیک‌پندار
      • کتاب های فارسی
      • کتاب های انگلیسی
      • مجلات
    • مجله نیک‌پندار
      • مقالات فارسی
      • مقالات انگلیسی
    • رادیو نیک‌پندار
      • پادکست های کتاب های فارسی
      • پادکست های کتاب های انگلیسی
      • موسیقی
      • پادکست روز (فارسی)
      • پادکست روز (انگلیسی)
  • خدمات
    • خدمات ترجمه
    • خدمات مشاوره
    • خدمات تحقیقات
  • تماس با ما
 
  • 02191307832
  • nikpendar.group@gmail.com
نیک‌پندار
  • صفحه نخست
  • درباره ما
    • دربارهٔ آموزش مثبت زبان انگلیسی
    • دربارهٔ آموزش محتوا محور زبان انگلیسی
    • تیم نیک‌پندار
    • دربارهٔ نیک‌پندار
  • دپارتمان آموزش
    • تعیین سطح رایگان
    • دوره های تخصصی زبان انگلیسی
    • آموزش محتوا محور زبان انگلیسی
    • دوره‌های ترمیک آموزش مثبت زبان انگلیسی
  • دپارتمان تولید محتوا
    • وبینار‌های نیک‌پندار و ویدیو‌های روز
      • وبینار های دکتر محمدی پور
      • ویدیو های روز
    • کتابخانه نیک‌پندار
      • کتاب های فارسی
      • کتاب های انگلیسی
      • مجلات
    • مجله نیک‌پندار
      • مقالات فارسی
      • مقالات انگلیسی
    • رادیو نیک‌پندار
      • پادکست های کتاب های فارسی
      • پادکست های کتاب های انگلیسی
      • موسیقی
      • پادکست روز (فارسی)
      • پادکست روز (انگلیسی)
  • خدمات
    • خدمات ترجمه
    • خدمات مشاوره
    • خدمات تحقیقات
  • تماس با ما
0

ورود و ثبت نام

چگونه عواطف خود را در زمان استرس و فشار های عصبی کنترل کنیم

خانهآموزش محتوا محور زبان انگلیسیچگونه عواطف خود را در زمان استرس و فشار های عصبی کنترل کنیم
حالت مطالعه

سرفصل دروس

مقدمه‌ای بر مهارت‌های اجتماعی-عاطفی و علت اهمیت عواطف

امروزه مهارت‌های اجتماعی و عاطفی بیش از هر زمان دیگری دارای اهمیت می‌باشند. ما به عنوان معلم، می‌توانیم راهکارهایی برای شناسایی و مدیریت بهتر عواطف‌مان که به نوبه خود، به دانش‌آموزان جهت شناسایی و مدیریت عواطف آن‌ها کمک می‌کند را پیدا کنیم. در مقدمه این هفته، به بررسی اینکه چگونه عواطف می‌توانند برروی توجه ، نادیده گرفتن، تصمیم‌گیری، روابط، سلامت و عملکرد ما تاثیرات مثبت و منفی بگذارند، خواهیم پرداخت.

درس اول

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس دوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس سوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
شناسایی عواطف

در این بخش، شما برروی چگونگی شناسایی عواطف خود که اولین گام ضروری برای ایجاد مهارت‌های هوش هیجانی می‌باشد، متمرکز می‌شوید. شما به نحوه تشخیص، درک و نشانه‌گذاری دقیق عواطف با استفاده از اپلیکیشن حال‌سنج(Mood Meter) می‌پردازید. این بخش پایه و اساسی را برای بقیه دوره که شما در آن نحوه مدیریت عواطف خود را خواهید آموخت و به دانش‌آموزان جهت مدیریت عواطفشان کمک خواهید کرد، ایجاد می‌کند.

درس اول

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس دوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس سوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
مدیریت عواطف خود با استفاده از استراتژی‌های اقدام

در این بخش، آنچه درباره شناسایی عواطف خود آموخته‌اید را در عمل برای مدیریت عواطف بکار خواهید برد. یک سری "استراتژی‌های اقدام" را به منظورمدیریت عواطف به روش سازنده و کارآمد، مورد بررسی قرار داده و درباره آن‌ها فکر خواهید کرد.

درس اول

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس دوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس سوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
مدیریت عواطف با تغییر طرز تفکر

درحالی که، بخش قبلی تمرکز خود را برروی "استراتژی‌های اقدام" به منظور مدیریت سالم عواطف قرار داده بود، این بخش برروی "استراتژی‌های اندیشه" متمرکز می‌باشد. شما روش‌هایی که بر اساس یافته‌های علمی بنا شده‌اند را درنظر خواهید گرفت تا طرز تفکر خود را برای تغییر عواطف خود، متحول کنید و همچنین این استراتژی‌ها را در زندگی روزمره خود قرار دهید.

درس اول

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس دوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس سوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
درک و مدیریت عواطف با استفاده از علم و فرهنگ

در این بخش، بکارگیری استراتژی‌هایی برای درک عواطف دیگران با استفاده از روش‌های علمی و فرهنگی، مورد مطالعه قرار گرفته است. شما این امکان را خواهید داشت که جانبداری‌های دخیل در شناسایی و مدیریت را تعریف کرده و به تأثیر بالقوه تعصبات خود بر بحث و تبادل نظر با دیگران فکر کنید.

درس اول

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس دوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس سوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
شناسایی عواطف دیگران

درحالی که نیمه اول این دوره برروی شناسایی عواطف خود متمرکز بود، این بخش به بررسی استراتژی‌هایی برای بهبود آگاهی شما از عواطف دیگران(مخصوصاً عواطف دانش‌آموزان) پرداخته است. در اینجا شما به عنوان یک متخصص عواطف، موانع درک احساسات دیگران و راه‌های بهبود و توسعه این مهارت را بررسی خواهید کرد.

درس اول

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس دوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس سوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
کمک به دیگران برای مدیریت عواطف

در این بخش، مهارت‌های شما در شناسایی عواطف دیگران یک قدم به جلو رفته و همچنین گام‌های علمی را برای کمک به دیگران جهت مدیریت عواطف خود ارائه می‌دهد. همچنین با مفهوم هم تنظیمی هیجانی و فرآیند پنج مرحله‌ای برای حمایت از دانش‌آموزان زمانی که استرس زیادی دارند، آشنا می‌شوید.

درس اول

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس دوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس سوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
تعهد به تغییرمستمر

در بخش پایانی هرآنچه تاکنون در این دوره صورت گرفته، جمع‌آوری شده است. شما در هر بخش از دوره به برنامه‌های عمل خود نگاه کرده و متعهد به تغییر مستمر خواهید بود.

درس اول

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس دوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس سوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
به اشتراک گذاری:

درخواست مشاوره

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.

درخواست مشاوره
09120439707

نیاز به مشاوره دارید؟

در صورتی که نیاز به مشاوره دارید می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در تماس باشید

درخواست مشاوره رایگان

مشاوره مستقیم در واتس اپ

مشاوره رایگان

دوره های مرتبط

روانشناسی اجتماعی

دانلود

به اشتراک گذاری:

علم مواد : ده موردی که هر مهندس باید از آن اطلاع داشته باشد

سیلابس دوره بررسی اجمالی دوره / منوی مواد / نقص نقطه توضیح انتشار حالت جامد به هفته اول خوش آمدید!…

به اشتراک گذاری:

مقدمه ای بر خودروهای خودران

سیلابس دوره بخش صفر: به تخصص خودروهای خودران خوش آمدید در این بخش، شما با مفاهیم اصلی و طرح‌بندی تخصص…

به اشتراک گذاری:

نحوه تأمین مالی و توسعه استارتاپ خود

سیلابس دوره مقدمه: چرا این دوره یک تصور رایج در محافل کارآفرینی این است که راه شروع و رشد یک…

به اشتراک گذاری:

امتیاز دانشجویان دوره

0
بدون امتیاز 0 رای
950,000 تومان
0 رأی
5 ستاره
0
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0

نظرات

قوانین ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
  • امتیاز دادن به دوره فقط مخصوص دانشجویان دوره می باشد.

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت :

950,000 تومان

امتیاز
0 از 0 رأی
بدون امتیاز 0 رای
950,000 تومان
تعداد دانشجو : 0
نوع دوره: غیرحضوری
زبان: انگلیسی
10 ساعت
8 مبحث
روش دریافت: دانلود فایل دروس
روش پشتیبانی: واتس اپ
دکتر محمد محمدی پور
دکتر محمد محمدی پور
مدیر نیک پندار

دکتر محمد محمدی پور پس از فارغ‌التحصیلی در مقطع لیسانس تحصیلات تکمیلی خود را در رشته‌ی آموزش زبان انگلیسی در مقطع کارشناسی ارشد در دانشگاه تهران ادامه دادند و سپس برای ادامه تحصیل به خارج از کشور رفتند، ایشان مقطع دکتری تخصصی را در دانشگاه یو پی‌ام در رشته آموزش زبان انگلیسی به پایان رساندند. از ایشان کتاب و مقالات متعدد به چاپ رسیده و در کنفرانس‌های مختلف به‌عنوان سخنران شرکت داشته‌اند. علاقه‌ی ایشان به حیطه روانشناسی مثبت موجب شد تا پایان‌نامه دکتری ایشان در این حیطه و با تمرکز بر تجربه احساسات مثبت در میان دانش آموزان نوشته شود. این علاقه بعدتر موجب به انتشار کتاب روانشناسی مثبت و سپس تأسیس اولین مرکز آموزش مثبت و اولین مرکز تخصصی آموزش محتوا محور زبان انگلیسی در ایران بانام نیک پندار شد.

خانم فهیمه قاسمی
مدرس

پیشنهاد ویژه

ثبت نام در دوره های ترمیک اموزش مثبت زبان انگلیسی
راهنمای سفارش محصول به زبان فارسی

شما می‌توانید محصول فوق را به زبان فارسی سفارش دهید دراین‌ارتباط گروه نیک پندار محصول فوق‌الذکر را با زیرنویس کامل فارسی برای شما تدوین و آماده‌سازی می‌کند.

این امر در طی یک هفته پس از پرداخت هزینه محصول انجام خواهد شد و محصول نهایی در پروفایل کاربر قابل دانلود می‌باشد.

راهنمای ثبت نام در دوره های آموزش محتوا محور زبان انگلیسی

شما می‌توانید در دوره‌های آموزش محتوا محور زبان انگلیسی نیک‌پندار شرکت کنید. در این‌ ارتباط اگر به محصول فوق علاقه‌مند هستید این محصول (هر یک از محصولات ارائه‌شده در وب‌سایت نیک‌پندار) می‌تواند به‌عنوان محتوای آموزشی برای شما مورد استفاده قرار بگیرد. در این مورد شما می‌توانید با کارشناسان نیک‌پندار از طریق واتس‌اپ و یا تماس‌تلفنی در ارتباط باشید. افزون بر این، ثبت‌نام در دوره‌های نیک‌پندار پس از تعیین سطح رایگان برای دانش‌پژوهان انجام خواهد شد.

دسته: آموزش زبان انگلیسی، آموزش محتوا محور زبان انگلیسی
آدرس دفتر مرکزی
  • استان گلستان، گنبد کاووس، خیابان طالقانی شرقی، مجتمع مسیا، طبقه اول
راه های ارتباطی با ما
  • تهران، اشرفی اصفهانی، بلوار کمالی، ساختمان صدف، پلاک یک
  • 02191307832
  • nikpendar.group@gmail.com
منو ویژه نیک پندار
  • تیم نیک پندار
  • دیکشنری آنلاین آکسفورد
  • قوانین کپی رایت و مالکیت معنوی محتوا
  • دیکشنری آنلاین لانگمن
  • استخدام در نیک پندار

شبکه ها اجتماعی:

نماد اعتماد الکترونیکی

تمامی حقوق برای هلدینگ نیک پندار محفوظ می باشد.

برای تعیین سطح و ثبت نام در هر یک از دوره های آموزشی نیک‌پندار با ما از طریق روش زیر در ارتباط باشید

Phone-square-alt

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت