تغذیه سلامت و تندرستی

Course Category Physical Wellbeing
Course Code P-001
Course Topic Science of Exercise
About This Course Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia.
Offered By University of Colorado Boulder
CU-Boulder is a dynamic community of scholars and learners on one of the most spectacular college campuses in the country. As one of 34 U.S. public institutions in the prestigious Association of American Universities (AAU), we have a proud tradition of academic excellence, with five Nobel laureates and more than 50 members of prestigious academic academies.
Course Content 29 videos (Total 260 min)
Course Duration 4 weeks
Course Level Beginner Level
Course Price Free

تغذیه سلامت و تندرستی گروه آموزشی
P-001 کد دوره ی
علم ورزش عنوان دوره
دانش پژوهشانی که این دوره را میگذرانند درک فیزیولوژیکی بهتری از نحوه واکنش بدن به ورزش خواهند داشت و می توانند رفتارها، انتخاب ها و محیط هایی را که بر سلامت تأثیر می گذارد را شناسایی کنند. در نهایت، فراگیران شواهد علمی برای فواید ورزش از جمله پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان، چاقی (کاهش وزن)، افسردگی و زوال عقل را بررسی خواهند کرد. درباره ی دوره
دانشگاه کلرادو بولدر
این دانشگاه یک جامعه پویا از دانش پژوهان و دانش آموزان در یکی از دیدنی ترین پردیس های آمریکا است. این دانشگاه به عنوان یکی از 34 مؤسسه عمومی ایالات متحده در انجمن معتبر دانشگاه های آمریکا (AAU)، با پنج برنده جایزه نوبل و بیش از 50 عضو از آکادمی های معتبر دانشگاهی، دارای یک سنت افتخارآمیز برتری علمی است. اراِیه شده توسط
29 ویدیو (مجموع 260 دقیقه) محتوای دوره
4 هفته زمان دوره
سطح مقدماتی سطح دوره
رایگان قیمت محصول